- Műanyag borítású
- Cement töltéssel
- Kezdőknek és profiknak egyaránt
- Piros-fekete színben
- 16 kg-os változat
- Fontos: vastagabb fogású, kisebb kezűeknek nem ajánljuk!
Műanyag borítású, cement töltésű harangsúly, amely egyaránt ideális kezdő és profi felhasználók számára. Fogantyúja csúszásmentes, biztos fogást nyújt. Egyesével és párban is használhatóak az edzés során. A műanyag borítású harangsúly előnye, hogy jobban kíméli a padlót, esetleges leejtése kevesebb zajjal és felületi sérüléssel jár. Ez a cementes, műanyagborítású modell kicsit vastagabb fogantyúval rendelkezik, mint a hagyományos öntöttvas kivitel. Ezért inkább nagyobb kezűeknek ajánljuk ezt a terméket. A 16 kg-os súly a legáltalánosabb férfi kezdősúly. Olyanoknak ajánljuk, akik jó kondiban vannak, de még nincs tapasztalatuk az erőnléti edzésekkel. Női súlyként csak haladóknak ajánlott. A megfelelő súly sok tényezőtől függ: többek közt az általános erőnléttől, testtömegtől, és a végezni kívánt gyakorlatoktól is. Ha nincs határozott elképzelés a megfelelő súlyról, ajánlott a kisebbel indítani – kiváltképp kezdőknek, mert egy kisebb súllyal sokkal biztosabban megtanulatók a különböző gyakorlatok, technikák, míg egy nagyobb súllyal helytelen mozdulatsor vagy testtartás rögzülhet. A kettlebell-t először az orosz hadseregben alkalmazták, átfogó erőnléti edzésekhez. Sokfajta gyakorlatot lehet vele végezni, így megmozgatható az egész test. Drága edzőtermi belépők nélkül, akár otthoni edzéssel is rendkívül hatékonyan fejleszthető vele az erő, állóképesség és az egyensúly, ezért világszerte rengetegen választják akár intenzív erősítéshez vagy szinten tartó edzésekhez. Kezdő felhasználók is hamar remek általános fittség érzetről számolnak be, mindössze néhány hónap alatt pedig tovább lehet lépni keményebb edzésekre a nagyobb súlyokkal.

Így is ismerheti: HarangsúlySpartan16kg

Galéria