A hatékony képzés nem függ a nagyméretű és terjedelmes felszereléstől, amely nem is fér el a nappaliban. Akkor is hatékonyan edzhet kis helyen is, ha tudja, hogyan használja célzottan a testét, és támogatja a súlyzókkal történő edzést. A Gorilla Sports kettlebell színe stílusos és praktikus műanyag felülettel hat, amely nemcsak a padlót védi, hanem a karcolásoktól is véd. Tipikus gyakorlatok: Swing, Snatch, Clean és Jerk. Ezen gyakorlatok egy része gyors mozgásokra támaszkodik, amelyek során a kettlebell rengeteg saját dinamikáját fejlesztheti. Ez egyrészt izomterheléshez vezethet, másrészt veszélyeztetheti lakberendezését. Ezért mindig jól kell bemelegednie, és egy könnyebb kettlebellrel kell edzeni, ha nincs tapasztalata a kettlebellről. Termék részletek:

• belső rész: cement
• f elületi anyag: vinil
• s ly: 8 kg
• mére tek: 16 x 16 x 25 cm (szélesség x mélység x magasság)
• fogantyú vastagsága: 3,5 cm
• szín e: narancssárga

Csomag tartalma :

• 1 x kettlebell súly

       

Galéria