A Vinyl bevonattal ellátott kettlebell tökéletes eszköz arra, ha izmot szeretnél fejleszteni, de akkor is nagy segítség, ha fogyni szeretnél. Puha felülete védi a kezet, a csuklót és a kart, fogása kényelmes. Edzőtermi és otthoni használatra is kiválóan alkalmas sporteszköz. Lapos talpának köszönhetően a billegéstől sem kell tartanod, mikor a földre teszed. Használatával javíthatsz az álló, illetve koordinációs képességeden is. Heti 2-3 edzést javaslunk minden mozgásra vágyónak. A kettlebell egy puha vinyl bevonattal rendelkezik, aminek az otthoni használat során van nagy jelentősége, hiszen halkabb használatot tesz lehetővé.

Miért ajánljuk a Kettlebellt? A kettlebell tökéletes választás k ültéri edzésekhez , kondíciós edzésekhez és funkcionális edzésekhez . A hagyományos kettlebell súlya általában 4-48 kg között változik. A kettlebellel végzett gyakorlatok előnyei közé tartozik, hogy megalkothatunk egy egész testet átmozgató , funkcionális edzést, amely e rősíti a szívet és az izmokat , j avítja az állóképességet és segít megszabadulni a zsírpárnáktól. A kettlebell használata sokféle lehet. Megnövelheti az erődet, a robbanékonyságodat. A gyakorlatok közé tartozik a kettlebell swing , a kettlebell snatch , a kettlebell clean and press stb. A kettlebell edzés segít abban, hogy megerősítse a felső test izmait, beleértve a karokat, a vállakat és a hátat. Emellett az alsó test izmait is megmozgatja, beleértve a lábakat, a feneket és a hasát. Azonban a kettlebell használatához szakmai utasításokra és m egfelelő technikára van szükség . Ezért ajánlott olyan edzőtől tanulni , aki jártas a kettlebell edzésben, vagy részt venni egy kettlebell edzésen, hogy megfelelően elsajátítsa a biztonságos és hatékony mozgásokat.

Így is ismerheti: Vinylkettlebell10kg

Galéria